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防災マニュアル

いざという時のための行動指針

防災マニュアルの重要性

災害時のパニックを防ぎ、適切な行動をとるためには、事前の準備と計画が不可欠です。

心構えの重要性

冷静な判断
優先順位の把握
家族との連携
地域との協力

事前準備の必要性

避難計画の策定
備蓄品の確認
連絡手段の確保
訓練の実施

共助の体制

近隣との協力
要援護者の把握
情報共有の仕組み
支援物資の分配

災害発生時の対応手順

発生直後

即時対応

身の安全確保
火の始末
家族の安否確認
情報収集開始

1時間以内

初期対応

避難の要否判断
非常持ち出し品の準備
近隣の確認
ライフライン確認

24時間以内

生活体制の確立

避難所での生活開始
備蓄品の確認
情報収集体制の確立
支援要請の判断

家族防災会議の進め方

1

リスクの確認

地域のハザードマップ確認
過去の災害履歴調査
建物の耐震性評価
家具の転倒リスク確認

2

避難計画の策定

避難場所の選定
避難経路の確認
集合場所の決定
避難のタイミング

3

連絡手段の確保

災害用伝言ダイヤル
SNSの活用方法
親戚・知人との連携
定期的な訓練実施

非常持ち出し品リスト

必需品（3日分）

飲料水 1人1日3L

非常食 1人1日3食

救急用品基本セット

モバイルバッテリー充電済み

貴重品

身分証明書コピー可

現金小銭含む

鍵予備含む

保険証コピー可

衛生用品

トイレットペーパー 1ロール

ウェットティッシュ 1パック

マスク 1人7枚

消毒液携帯用

災害時の連絡手段

災害用伝言ダイヤル

1. 171にダイヤル

2. 録音は1、再生は2を選択

3. 電話番号を入力

4. メッセージを録音/再生

災害用伝言板

1. 携帯各社の災害用伝言板にアクセス

2. 登録は「登録」を選択

3. 確認は電話番号を入力

4. メッセージを登録/確認

SNSの活用

1. Wi-Fiスポットを確認

2. SNSアプリを起動

3. 安否情報を投稿

4. 定期的な更新を心がける

防災ガイドメモ

防災ガイド

bousai-guide.net

防災マニュアルは、作って終わりではありません。定期的な見直しと、家族全員での訓練が重要です。特に、避難経路の確認や連絡方法の確認は、実際に体験してみることで、課題が見えてきます。また、地域の防災訓練にも積極的に参加し、近隣住民との協力体制を築いておくことをお勧めします。

今すぐ始める防災対策

家族で防災について話し合い、計画を立てましょう。

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