生活必需品の備蓄ガイド | 防災備蓄のすすめ

生活必需品備蓄の重要性と基本知識

災害時の避難生活では、衛生管理が健康維持の鍵となります。水道やトイレが使えない状況でも、適切な備蓄品で清潔さと尊厳を保ちましょう。阪神・淡路大震災や東日本大震災では、衛生用品不足が深刻な問題となりました。

15回/日平均トイレ使用回数

7日分最低備蓄期間

30%以上感染症リスク減少

生活必需品カテゴリー

用途と緊急度に応じた生活必需品カテゴリーごとに、効果的な備蓄方法を詳しく解説します。

衛生・清潔用品

手指消毒、歯磨き、洗顔など、基本的な清潔を保つための衛生用品の備蓄。

トイレ・排泄対策

断水時の排泄処理、携帯トイレ、簡易トイレなど、尊厳を保つための必需品。

感染症対策用品

マスク、消毒用品、体温計など、集団生活での感染症予防に必要な用品。

女性・乳幼児用品

生理用品、おむつ、ミルク用品など、特別なニーズに対応する専用備蓄品。

生活必需品の段階的準備プロセス

第1段階

基本衛生用品の確保（3日分）

手指消毒液、ウェットティッシュ、携帯トイレなど、最低限の衛生維持に必要な用品を準備。

第2段階

7日分への拡充・感染症対策

マスク、体温計、洗面用品の追加。家族構成に応じた特別ニーズへの対応も開始。

第3段階

快適性向上・長期保存

歯磨き用品、ドライシャンプー、着替え用下着など、避難生活の質を高める用品の追加。

第4段階

管理・更新システム

有効期限管理、定期的な試用、季節に応じた調整システムの確立。

衛生・清潔用品の備蓄

避難生活でも清潔さを保つために必要な衛生用品。手指消毒、歯磨き、洗顔など、基本的な清潔維持で健康を守りましょう。

手指消毒液・除菌用品

アルコール系消毒液で感染症予防。ウェットティッシュも併用で効果的。

口腔ケア用品

歯ブラシ、歯磨き粉、洗口液で口腔内を清潔に。口腔環境の悪化を防止。

洗浄・清拭用品

ボディシート、ドライシャンプーで水が少ない環境でも体を清潔に保持。

衛生用品備蓄のポイント

手指消毒は1日10回以上の使用を想定
アルコール濃度70%以上の消毒液を選択
水なしで使える洗浄用品を優先
使用期限を定期的にチェック

トイレ・排泄対策用品

断水時でも尊厳を保って排泄処理ができる用品の備蓄。携帯トイレや簡易トイレで、プライバシーと衛生を確保します。

携帯トイレ・簡易トイレ

凝固剤付きで臭いも抑制。1人1日5回×7日分=35回分を目安に備蓄。

トイレットペーパー・ティッシュ

水に流せないため多めに備蓄。ティッシュペーパーも代用品として活用。

消臭剤・除菌剤

排泄物処理後の臭い対策。アルコール系除菌剤で衛生状態も維持。

トイレ用品備蓄のポイント

携帯トイレは家族人数×7日×5回で計算
凝固剤は排泄物を素早く固化する性能を重視
プライバシー確保のための目隠し用品も準備
使用済み携帯トイレの保管袋も忘れずに

感染症対策用品

避難所などの集団生活で感染症を予防するための用品。マスク、体温計、消毒用品で自分と周囲を守りましょう。

マスク・防護用品

不織布マスクを1人1日2枚交換。N95マスクも高リスク時に備えて準備。

体温計・健康管理用品

非接触型体温計で毎日の健康チェック。体調記録用のノートも重要。

除菌・消毒用品

次亜塩素酸ナトリウムで環境消毒。アルコール系で手指や物品を除菌。

感染症対策のポイント

マスクは1人1日2枚、7日分で14枚を準備
体温は朝夕2回測定を基本とする
手指消毒は食事前後と外出後は必須
咳エチケットを徹底し、周囲への配慮を忘れずに

女性・乳幼児用品

女性や乳幼児の特別なニーズに対応する専用備蓄品。生理用品、おむつ、ミルク用品で、デリケートな時期も安心して過ごせます。

生理用品・女性ケア用品

ナプキン、タンポン、生理用ショーツで月経期間中も安心。プライバシーにも配慮。

乳幼児ケア用品

紙おむつ、おしりふき、粉ミルク、哺乳瓶で赤ちゃんの健康をサポート。

プライバシー保護用品

着替え時の目隠し、使用済み用品の処理袋でプライバシーと衛生を確保。

特別ニーズ備蓄のポイント

生理用品は普段の使用量の1.5倍を目安に備蓄
おむつはサイズアップも考慮して複数サイズ準備
粉ミルクは普段と同じメーカーを選択
プライバシー確保のための簡易着替えスペース用品も準備

防災ガイドメモ

防災ガイド

bousai-guide.net

避難所では感染症のリスクが高まります。特に手指衛生が最も重要で、アルコール系の除菌剤を頻繁に使用してください。また、マスクの着用と適切な咳エチケットで、周囲への配慮も忘れずに。衛生用品は使用量を多めに見積もって備蓄することをお勧めします。。

清潔で安心な避難生活の準備を

適切な衛生用品の備蓄で、災害時でも健康と尊厳を守りましょう。

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生活必需品備蓄の重要性と基本知識

生活必需品カテゴリー

衛生・清潔用品

トイレ・排泄対策

感染症対策用品

女性・乳幼児用品

生活必需品の段階的準備プロセス

基本衛生用品の確保（3日分）

7日分への拡充・感染症対策

快適性向上・長期保存

管理・更新システム

おすすめ生活必需品セット

7日分衛生管理完全セット

女性・乳幼児専用備蓄セット

衛生・清潔用品の備蓄

手指消毒液・除菌用品

口腔ケア用品

洗浄・清拭用品

衛生用品備蓄のポイント

おすすめ衛生用品

アルコール消毒液 500ml×6本

除菌ウェットティッシュ 80枚×20個

トイレ・排泄対策用品

携帯トイレ・簡易トイレ

トイレットペーパー・ティッシュ

消臭剤・除菌剤

トイレ用品備蓄のポイント

おすすめトイレ用品

災害用携帯トイレ 50回分

長期保存トイレットペーパー 48ロール

感染症対策用品

マスク・防護用品

体温計・健康管理用品

除菌・消毒用品

感染症対策のポイント

おすすめ感染症対策用品

不織布マスク 50枚入×4箱

非接触式電子体温計

女性・乳幼児用品

生理用品・女性ケア用品

乳幼児ケア用品

プライバシー保護用品

特別ニーズ備蓄のポイント

おすすめ女性・乳幼児用品

防災用生理用品セット

災害用乳幼児ケアセット

防災ガイド メモ

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清潔で安心な避難生活の準備を

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